"La herida es el lugar por donde te entra la luz."
Rumi
"La herida es el lugar por donde te entra la luz."
Rumi
CASANDRA COUSO
Desde siempre quise trabajar con amigos. Aún sabiendo que el desafío iba a ser grande. A eso nos invita la vida, a desafiarnos para poder crecer, a trascender nuestros miedos para expandirnos.
En el 2019 viajé a Europa desde Argentina. En suelo español me convertí en nómada, con el objetivo claro y exaltado de encontrarme a mí misma.
A través de la experiencia, estimulada por esta búsqueda, comprendí que todo trata de saber escuchar y confiar en el orden sagrado de la vida. Así fue cómo llegó el yoga y la expresión corporal a mi vida. Poco a poco, las asanas (posturas), las respiraciones, la meditación y el baile se convirtieron en las herramientas para acercarme a la luz interior, abriendo una conexión que cada vez se siente más conocida.
Inspirada por este regalo que me ofrece la vida, mi sentir es compartirlo con todas las personas que se encuentren inquietas, curiosas y que sólo necesitan un pequeño acompañamiento para encontrarse.
A través del arte del movimiento, las respiraciones, el yoga y junto con nuestra presencia, sentimos que podemos colaborar para que puedas ahondar en tu naturaleza, y empezar a confiar en el curso de la vida, la cuál sólo trae sabiduría, permitiendo el máximo acercamiento posible a la completitud de tu Ser.
PRINCIPIOS
Estamos comprometidos a ofrecer terapia y clases de yoga de calidad. Estos son nuestros valores fundamentales:
ACCESIBILIDAD
Estar abierto a todo el mundo proporcionando una experiencia acogedora a un precio asequible.
COMPASIÓN
Sintonizar con los que nos rodean y tratar a los demás como nos gustaría que nos trataran a nosotros.
INTEGRIDAD
Hacer lo correcto, en el momento correcto, por las razones correctas, sin importar las consecuencias.
HUMILDAD
Servir a los intereses de las personas, realizando nuestro trabajo sin apego a los resultados.
YOGA
Hatha
Con paciencia y al pasar el tiempo la práctica de yoga pasa de ser una “actividad más” a transformarse en tu vida. Trabajaremos el yoga físico para conectar con el emocional y calmar el mental. De a poco volveremos al hogar que habita en nuestro interior.
MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN
Hara, Anapana, Vipassana, Metta.
La meditación es una de las técnicas terapéuticas y de autoconocimiento más eficaces y de las prácticas espirituales más antiguas. Te permite mirar con más claridad y así entrar en estados de conciencia que brinden una mayor comprensión de ti mismo.
EXPRESIÓN CORPORAL
Integral
A través del movimiento, (baile, posturas, gestos, miradas) invitaremos al alma a danzar. Espacio de apertura e intención. Aquí manifestamos las emociones que no podemos expresar con las palabras.
Con quién?: Casandra Couso
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YOGA, MEDITACIÓN Y EXPRESIÓN CORPORAL
Casandra Couso
682 03 12 67
casandracousosaez@gmail.com